Incompatibilidad de caracter, ¿Qué hacer?

Si piensas que la otra persona esta equivocada por la sencilla razón de tener un punto de vista diferente al tuyo, estarás cerrando la posibilidad a un entendimiento, se puede aprender que hay varias maneras de hacer las cosas, y que cada opción tiene sus propias ventajas.

METAS PARA UN NUEVO AÑO.

Metas para el próximo año.

 Aprender a tener fe, esperanza y  aptitud positiva, ellas te abrirán una puerta hacia el futuro.

Te proponemos estas metas, que son reales y, que puedes alcanzar, así irás progresando en tu  crecimiento, fortaleza, y confianza propia.

Un año nuevo es un camino que comenzamos desde cero, no es que estemos promoviendo una ilusión, o vivir sin responsabilidades, sino es estar consientes que  aprender a tener fe y esperanza  contribuyen a mejorar nuestra aptitud positiva, lo cual nos proporcionará más calidad de vida y contribuirá a gozar de mejor salud.

Una amistad, un tesoro.

Quién tiene un amigo, posee un tesoro; la amistad es un divino regalo. Expresiones como estas denotan como a través de los siglos se ha ido dando relevancia a una buena amistad. 
¿Qué  pasa cuando aunque estamos consiente de dicho tesoro, nos apetece aislarnos? Que empezamos a pensar estoy mejor SOLO. Esa distancia puede ser muy perjudicial porque él que se aísla busca su propio perjuicio, por eso visita con un poco de frecuencia la casa de tu amigo, capaz si tardas en ir, la maleza crezca en ese camino y luego te cueste más llegar de nuevo a su sendero. 
Cuando iniciamos este camino llamado vida, no sabíamos ni la alegría, ni las tristezas que nos esperaban en la travesía, por eso,  sí has conseguido un tesoro, un amigo que te sabe escuchar echa raíces hondas y oxigena esa relación, los amigos nos aportan compañía y salud. 

Un consejo

Un día sin quejas.

Prueba a pasar un día sin quejarte, te aseguro REPETIRÁS.
Respira lentamente y escucha tu cuerpo e imagina que con cada exhalación se lleva cada uno de tus problemas.

Cómo fomentar la paz interior.

- Piensa bien de los demás.
- Escucha, con atención, y mente abierta.
- No busque solo tu propio bienestar, si no el ajeno también. - Cuidar el tono en que se responde.
- Tratar de ser paciente y amable, aunque los desacuerdos son inevitables el resultado final dependerá de la actitud que tengas.
- Jamas recurras a la violencia, ni verbal, ni física.
- Persevera nunca te des por vencida.

Depresión

SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN.

-Tristeza, ansiedad, sentimientos negativos, y vacío persistente.
-Fatiga, una perdida considerable de energías.
-Disminución del interés, en actividades que anteriormente le podían apasionar, incluyendo el apetito sexual.
-Aumento o disminución del peso corporal.
-Desesperanza, pesimismo, inutilidad, y culpa.
-Falta de concentración, e iniciativa al tomar decisiones
-Carácter irritable.
-Aumento de problemas de salud como jaquecas, digestivos, dolores crónicos, que no responden a ningún tratamiento medico.
-Pensamientos suicidas y llegando hasta el extremo de hasta lesionarse.