jueves, 24 de diciembre de 2015
¿Sentimientos negativos ?
Sientes que la tristeza, la rabia, ¿le están consumiendo? ¿Es posible que no esté dedicando tiempo ni energías a cosas que realmente son importantes para usted? ¿Hay algo que puedas hacer?
Si los sentimientos negativos controlan su vida, intente lo siguiente:
Anote todo los días como se siente.
Cuentele a un buen amigo o un familia lo que le está pasando.
Analice si tiene motivos validos para sentirse así.
No se aferre a su angustia o rabia.
Los sentimientos negativos no dependen tanto de nuestros problemas si no desde que óptica los vemos.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Cuando uno se libera de sentimientos negativos se siente más tranquila.
ResponderEliminarEl récord nos come por dentro
ResponderEliminarY pensar que no valemos peor
ResponderEliminarY pensar que no valemos peor
ResponderEliminarEl récord nos come por dentro
ResponderEliminarHay que liberarnos de todo lo malo que la vida hay que disfrutarla
ResponderEliminarSi se tienen que evitar
ResponderEliminarSi se tienen que evitar
ResponderEliminar