miércoles, 30 de marzo de 2016

DEPRESIÓN FEROZ ENEMIGA

Según la organización mundial de la salud, 350 millones de personas de todo el mundo padecen depresión.
Y esta importante cantidad contribuye a que también existan altas tazas de mortalidad.
En psicología de tu lado nos afianzamos mucho en la practica de la meditación ya que acepta lo que viene, no lo trasforma los pensamientos negativos no llegan, pero los acepta y terminan por pasar sin necesidad de tener una guerra con ellos.
Los beneficios son muchos, pero para enumerar unos cuantos esta práctica puede reducir la tensión arterial, tensión muscular, estrés, entre otros.
Algo que me llamo mucho la tensión porque es algo que padezco es que puede mejorar las migrañas, dolencias ligadas al aparato digestivo.
Porque no nos ponemos manos a la obra y canalizamos un poco de nuestras energías en meditar en concentrarnos en solo un punto y con fe esperar resultados.