jueves, 31 de marzo de 2016

EL PODER DE UNA SONRISA



¿Estás sonriendo?   Recientes estudios afirman que la persona que sonríe a menudo vive más, gozan de mejor salud, tienen mejores relaciones, son más activas, desarrollan su inteligencia y disfrutan de mayor equilibrio emocional.
Quizás por eso la organización mundial de la salud, decretó que el 20 de marzo se convirtiera en el día de la felicidad y el bienestar. 
Como comento la psicóloga Serrano, la  sonrisa y su hermana la risa,liberan endorfinas, dopamina, seratonina y adrenalina lo cual contribuye a mejorar la salud, por que activa el sistema neuroendocrino, eleva el numero de leucocitos y favorece la plasticidad cerebral. 
Las personas que más sonríen son las menos propensas a sufrir de alzheimer. 
Es cierto sonreír no te pagara las facturas, pero si te ayudara a abrir las puertas a nuevas oportunidades.