jueves, 7 de enero de 2016

Cómo superar los sentimientos de inseguridad.

Cuándo aprendimos a caminar, veíamos a los demás como unos gigantes y, con temor buscábamos a nuestros padres.
Que seguros nos sentíamos cuando mamá o papá nos tomaban de la mano o nos abrazaban.
Al ir creciendo, los buenos amigos también aportaron su grano d arena para contribuir a que nos sintiéramos más seguros. Quizás hacían que ir al colegio no nos diera tanto miedo.  

Razones por  la que se  crece con sentimientos de inseguridad:
  • -No recibir el cariño y el apoyo que se  necesitaba de niño.
  • - Crecer en un hogar dividido, padres divorciados.
  • - Sufrir maltrato físico o verbal.
  • -Vivencias y traumas que hemos pasado.
  • - Malas experiencia en el colegio.
  • - Sufrir alguna enfermedad, discapacidad o defecto físico. 
  • Sufrir discriminación por razón de sexo raza o cultura.
Pasos para sentirse más seguro:
  • -Descubrir los motivos de su inseguridad 
  • - Los pensamientos positivos le ayudarán a eliminar todas la criticas que hace hacía su persona.
  • - Trabajar en su Autoestima
  • - Piense en cuales son sus cualidades y  sus puntos fuertes.
  • -Exprese con confianza sus sentimientos
  • - Busque apoyo en personas que realmente le quieren, serán como una pomada para sus heridas emocionales 
  • - Sea cariñoso y amable, entre mas cariño mostremos a los demás, más cariñosos serán con nosotros. El amor nunca falla.